Durante la mia esperienza sportiva di endurance ( Ciclismo , Podismo , Nuoto , Triathlon ) mi sono sempre appassionato alle metodologie di allenamento alla strumentazione e al software atto a monitorare la performance e a tradurla in numeri e grafici . Nel corso degli ultimi anni ho pero’ maturato l’idea che per quanto i numeri siano importanti non siano tutto ma debbano essere letti all’interno della psicologia e del carattere della persona / atleta che li produce .
Ho quindi deciso di prendere il “patentino” di Preparatore Atletico con lo scopo di poter aiutare gli appassionati / sportivi / atleti che vogliono dedicarsi agli sport di endurance ( Ciclismo , Podismo , Nuoto , Triathlon ) nel percorso di Pianificazione degli allenamenti .
Ogni Pianificazione sarà individuale e terrà conto di :
- Caratteristiche dell’individuo ( Antropometriche / Fisiche/Test / Mentali )
- Tempo a disposizione per il training
- Materiale a disposizione ( Bici , Scarpe , Cardiofrequenzimetro , Powermeter , Indoor Training)
- Predisposizione a strumenti elettronici ( Excel , Strava , Connect , Interval.icu , Xert ,TrainingPeaks )
il tutto potra’ essere fatto su appuntamento di persona o tramite videochiamate/whatsapp .
Se sei interessato